L'aromathérapie, puissante et précise
L'aromathérapie utilise les huiles essentielles et les hydrolats, extraits très concentrés de plantes. Puissante, elle demande prudence et méthode : bonne huile, bonne dose, bon mode d'application, et attention aux contre-indications.
Des extraits très concentrés
L'aromathérapie fait appel à des extraits de plantes très riches en molécules aromatiques : les huiles essentielles. Elle fait partie de la grande famille de la phytothérapie, dont elle représente une branche à part entière.
Leur pouvoir de séduction est réel… et c'est justement pourquoi il faut les aborder avec prudence et méthode. Quelques gouttes suffisent : une huile essentielle n'est jamais anodine.
Au-delà des propriétés assainissantes
Les huiles essentielles sont surtout connues pour leurs propriétés assainissantes, utilisées depuis l'Antiquité. Elles ont aussi leur place pour accompagner la détente, le sommeil, les tensions musculaires ou le confort respiratoire. Les hydrolats, plus doux, conviennent à de nombreux usages du quotidien, y compris en famille.
Mon conseil en aromathérapie
Je vous aide à choisir les huiles essentielles adaptées à votre situation, avec le bon mode d'utilisation (diffusion, voie cutanée, olfaction) et les précautions d'usage. Et pour apprendre à vous en servir en toute autonomie : l'atelier découverte des huiles essentielles.
Je vous accompagne pour
Digestion
Ballonnements, lourdeurs, transit irrégulier : retrouver une digestion paisible.
En savoir plusN° 02 — Melissa officinalisStress & anxiété
Nervosité, tensions, fatigue nerveuse : retrouver calme et énergie.
En savoir plusN° 03 — Passiflora incarnataSommeil
Endormissement difficile, réveils la nuit : renouer avec des nuits apaisées.
En savoir plusN° 04 — Salvia rosmarinusMode de vie & vitalité
Fatigue, sédentarité, alimentation déséquilibrée : reprendre la main en douceur.
En savoir plusN° 05 — Urtica dioicaConvalescence & transitions
Après une maladie, à la ménopause, lors d'un changement de vie : se reconstruire.
En savoir plusN° 06 — Echinacea purpureaImmunité & prévention
Préparer l'hiver, garder sa vitalité : prévenir plutôt que subir.
En savoir plusPrendre soin de vous, naturellement
Une question avant de réserver ? Appelez-moi ou écrivez-moi : je prends le temps de vous répondre.
À savoir. Herboriste, je ne suis pas médecin : je ne pose pas de diagnostic, je ne prescris pas et je ne m'oppose jamais à un traitement médical. En cas de doute sur votre santé, consultez d'abord votre médecin. Mon accompagnement est complémentaire, jamais un substitut.